Il est permis de s’endormir couché sur le côté gauche

Louange
à Allah

Le
Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) avait l’habitude de s’endormir
sur le côté droit et posait sa main droite sous sa joue droite. C’est aussi
ce qu’il enseignait.

Selon
Al-Bara ibn Azib, le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) a dit :
« Quand tu veux aller te coucher, procède d’abord à des ablutions comme
tu le fais pour la prière. Et puis couche-toi sur ton côté droit… (rapporté
par al-Boukhari, al-woudhou, 2239 et par Mouslim, 4884).

La
Sunna veut, en plus, que la paume droite soit placée sous la joue droite. D’après
Houdhayfa (P.A.a) quand le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) se
couchait dans la nuit, il mettait sa paume sous sa joue et disait : « Mon
Seigneur ! c’est grâce à Ton nom que je vis et mourrai ». Quand il
s’était réveillé, il disait : « Louange à Allah qui m’a fait revivre
après m’avoir donné la mort et c’est devant Lui que la Résurrection aura lieu ».
(Da’waat, 6314).

Ibn
Hadjar a dit : « le côté droit est privilégié pour plusieurs avantages :

–        
c’est cette position qui permet de se réveiller plus rapidement ;

–        
le cœur se situe à droite, ce qui réduit l’emprise du sommeil ;

–        
selon Ibn al-Djawzi, les médecins affirment que cette position est plus
reposante pour le corps ; ils disent que l’on doit d’abord se coucher sur
le côté droit pendant un moment avant de se retourner sur le côté gauche parce
que la première position fait glisser les aliments (déposés dans l’estomac)
et la seconde facilite leur digestion en raison de l’interférence entre l’estomac
et le foie. An-Nawawi dit : « Le hadith comporte trois sunna pratiques
recommandées) :

–        
procéder à des ablutions avant d’aller se coucher ; si l’on les
avait déjà faites, cela suffit puisqu’il s’agit de s’endormir en état de propreté
rituelle ;

–        
s’endormir sur le côté droit …

Ceci indique que la Sunna
veut que l’on se couche sur son côté droit. Si on le fait avec l’intention d’imiter
le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) on en sera récompensé.

Il est toutefois permis de se coucher sur son
côté gauche, mais l’on perd dans ce cas la récompense réservée à ceux qui se
conforment à la Sunna. Allah le sait mieux.